我每晚都在 Apple Watch 上给电池充电。充电器在我的床头柜上，这对我来说简直是一件方便的事情。但我实际上不需要经常充电，如果我几天不充电可能没问题。
但是，如果我正在进行长时间的锻炼，则情况并非如此。让锻炼应用程序运行很长时间会导致电池电量消耗得相当快。幸运的是，您的 Apple Watch 具有锻炼省电模式，可以减少您进行积极锻炼时的电池电量。这是通过禁用设备的心率监测功能来实现的。
如何在步行或跑步时禁用心率监测
本文中的步骤是在 iOS 10.3.1 中的 iPhone 7 Plus 上执行的。本指南不会完全禁用 Apple Watch 上的心率监测器。它只会停止在您进行步行或跑步锻炼时发生的监测。手表的这一特定功能会消耗大量电池电量，因此启用此选项意味着手表电池在两次充电之间的使用时间会更长一些。
第 1 步：在 iPhone 上打开 Watch 应用。
第 2 步：点击 我的手表 屏幕底部的选项卡。
第 3 步：向下滚动并选择 一般的 选项。
第 4 步：滚动到此菜单的底部，然后点击右侧的按钮 锻炼省电模式.当按钮周围有绿色阴影时，该设置被启用。我在下图中为我的 Apple Watch 开启了锻炼省电模式。
您是否发现自己忽略并忽略了手表上弹出的呼吸提醒？了解如何关闭 Apple Watch 的呼吸提醒，以便它们完全停止出现，或者至少以较低的频率出现。