如果您没有使用自动亮度调节功能，而是在黑暗的房间或夜间看设备，则 iPhone 的屏幕可能会非常亮。然而，iOS 9.3 更新带来了一个可以帮助解决这个问题的选项。该选项称为 Night Shift，您可以选择手动启用它，或设置应该使用它的时间表。
我们下面的指南将向您展示两个不同的地方，您可以在其中打开或关闭夜班模式，并向您展示可以为其设置时间表或修改它影响屏幕的方式。
以下是如何在 iPhone 6 上开启夜班模式 –
- 点击 设置 图标。
- 选择 显示和亮度 选项。
- 点击 夜班 按钮。
- 选择 手动启用直到明天 选项，或选择 预定 选项并指定您希望启用夜班模式的时间段。
这些步骤也在下面用图片重复——
第 1 步：打开 设置 菜单。
第 2 步：向下滚动并点击 显示和亮度 按钮。
第 3 步：选择 夜班 选项。
第四步：点击右侧的按钮 手动启用直到明天 如果您想立即打开夜班模式。您还可以使用屏幕底部的滑块来调整夜班模式的外观。
如果您希望为夜班模式设置时间表，请点击右侧的按钮 预定，然后轻点“计划”按钮下方显示的蓝色时间按钮。
指定您要用于夜班的时间表。
您还可以从 控制中心.当您在主屏幕上时，只需从屏幕底部向上滑动即可打开控制中心，然后点击 夜班模式 菜单底部的按钮。
如果您发现 iPhone 屏幕上的白点通常太亮，请了解如何调整 iPhone 上的白点。这可以稍微软化您的屏幕并使其对您的眼睛不那么刺眼。