本文中的步骤将向您展示在 iPhone 上的 Watch 应用程序中找到 Fitness Tracking 设置的位置。我们在本文开头简要介绍了这些步骤，然后在下面提供更多信息和图片进行更深入的介绍。
- 打开 手表 应用程序。
- 选择 我的手表 屏幕底部的选项卡。
- 向下滚动并选择 隐私 选项。
- 点击右侧的按钮 健身追踪 打开或关闭它。
Apple Watch 可以做很多事情来帮助你锻炼和保持整体健康。其中大部分是通过跟踪您的运动和心率来实现的。可能会影响此设置的一项设置称为“健身追踪”。
健身追踪功能可让 Apple Watch 确定您的步数、消耗的卡路里和健康水平。这是一项非常有用的功能，可以改进您使用的许多应用程序中的信息，以及许多默认的 Apple Watch 功能。如果设置已关闭，或者您想禁用它，那么下面的指南将向您展示如何操作。
如何更改 Apple Watch 上的健身追踪设置
本文中的步骤是在 iOS 12.3.1 中的 iPhone 7 Plus 上执行的。受影响的手表是使用 5.3.1 版 WatchOS 的 Apple Watch 2。
第 1 步：点击 手表 iPhone 上的图标。
第 2 步：选择 我的手表 标签。
第 3 步：向下滚动并选择 隐私 选项。
第四步：点击右侧的按钮 健身追踪 打开或关闭它。我在下图中打开了健身追踪。
您可能不喜欢或不使用 Apple Watch 上的许多设置。了解如何关闭呼吸提醒，例如，如果您发现自己没有进行呼吸活动并且不想被它们打扰。