Apple Watch 非常注重锻炼、健康和其他与健康相关的活动。该设备包含多项内置功能，专门针对您的健康，鼓励您运动，或最大限度地减少一些常见活动对您整体身体状况的影响。
其中一个功能是一种通知，如果 Apple Watch 检测到您久坐不动，它会鼓励您起身走动。这些被称为“站立提醒”，它们是设备活动应用程序的一部分。如果您发现这些通知有问题，或者只是与您的日常安排相冲突，那么您可以选择禁用它们。我们下面的指南将帮助您找到此选项，以便您可以阻止 Watch 向您发送这些提醒。
关闭 Apple Watch 支架提醒
这些步骤是使用运行 iOS 10 的 iPhone 7 Plus 和运行 Watch OS 3.0 的 Apple Watch 编写的。这不会禁用设备上的任何其他活动设置。如果您在一小时的前 50 分钟内一直坐着，它只会停止 Watch 的活动应用程序发送的站立提醒。
第 1 步：打开 手表 iPhone 上的应用程序。
第 2 步：触摸 我的手表 屏幕底部的选项。
第 3 步：向下滚动并打开 活动 菜单。
第四步：点击右侧的按钮 展位提醒 将其关闭。当按钮周围没有绿色阴影时，该设置被禁用。下图中的站立提醒已关闭。
您可能想要调整的其他类型的手表通知之一是呼吸提醒。如果您想禁用它们，或者您只想更改它们发生的频率，请单击此处。